ストレスフルな毎日に立ち向かうために、再びマインドフルネスを始めてみた
こんにちは、ゆーぞーです!
ここ数ヶ月、副支配人としての業務が増え、激務に追われる日々が続いています。
長時間労働や増える雑用によって、気力もモチベーションも次第に低下していきました。
家に帰っても、遊びたい盛りの4歳の娘に付き合わされ、
プライベートの時間もなかなか取れず、体を休めることすらままならない…。
ブロ…
40代の中間管理職の日常を紹介するブログです。
仕事の生々しい実体験のネタを中心にアップする他、4歳の娘との育児奮闘記、投資などの雑談もアップします!
是非ご覧ください!
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